아.. 배불러..

드립커피를 마시면 배가 안부른데, 

카페라테나 연유라테 같은걸 마시면 배가 무진장 불러온다.... 

똑같은 물인데.. 아아아 배불러...

공복혈당 85, 연유라테 마시고 나면 147.. 

밥만 먹었을 때는 110.. 

무슨 디톡스 한다고 과일주스 같은거만 마시고 그러던데, 난 혈당 찍고 그런짓은 그만 뒀다. 

주스는 주스일뿐. 당수치만 폭발.